2024/08/07 13:48
この世界は見たい世界を見ている🖼️
私たちが見ている世界はとても曖昧なものです
同じものを見ていても
感じ方は全員違います
例えば同じ公園に行ってベンチに座ったとしても
持つ感想は人それぞれ
空がキレイだなあと
外の空気にホッとする人もいれば
子供が騒いでてうるさいなと思う人もいる
同じ場所にいても全員感じ方は違います
絵を教える仕事をしていた時
同じものを教えても
出来上がるものが全員違うものになるのと同じだと思います
また過去の記憶を思い出そうとすると
思い出の中に自分もうつっていたりします
それぐらい私たちが見ている世界や記憶はとても曖昧なものです
嬉しかったことはなかなか振り返らない
人は本能的にネガティブな感情は残りやすくできています
99の良いことがあっても1の悪いことがあると
全て悪かったように感じてしまうようにできています
思考には癖があり
思考の癖を変えると一見ネガティブな出来事は
ポジティブなものへと変換されていきます
幸福な時間を増やすアートの力
絵を見る時間に負の感情が芽生えることは少なく
癒しと安らぎの時間となると思います
絵を見る時間は
良きことの振り返りの時間
にぜひ使ってみてください
日常に嬉しかったことの振り返りが増えると
日々に変化を感じてくると思います*･゜ﾟ･*:.｡..
今日も一日いい日になりますように⭐️
